Розмарин лікарський: застосування в медицині і косметології

Багато хто з нас чули про розмарині, як про пряної, запашної приправі, але всі знають, що ця трава володіє цінними лікувальними властивостями і використовується в народній медицині.

Рослина, розмарин лікарський, застосування якого поширюється і на область косметології, багатий вітамінним складом і змістом ефірних летючих речовин. Зелений чагарник, з бадьорить хвойним ароматом, допоможе замінити вам цілу аптечку з ліками, якщо його правильно використовувати при тих чи інших проблемах.

Опис розмарину лікарського

Розмарин лікарський (він же розмарин звичайний або аптечний), прийшов до нас з теплих країв. У холодних регіонах він приживається погано, але в якості однолітник його з успіхом вирощують в садах, городах і навіть на підвіконнях квартир. У південних широтах він може існувати, як багаторічна рослина.

Рослина містить в собі велику кількість цінних для організму речовин:

• Вітаміни: В, C, A, D, PP.
• Мікро- та макроелементи (цинк, калій, магній, залізо, кальцій, фосфор, селен, натрій).
• дубильні речовини.
• алкалоїди.
• органічні кислоти.
• Смоли і гіркоти.
• Ефіроль.

Це дуже потужний стимулятор обмінних процесів в організмі, джерело антиоксидантів, він не просто лікує захворювання, а допомагає нашим клітинам запускати свої захисні і відновні функції. Не дарма наші давні предки, які знають толк в цілительство, часто згадували розмарин, як і джерело здоров`я і довголіття.

Ознайомимося з різними способами застосування розмарину в якості лікарського засобу.

Розмарин лікарський: застосування в медицині

Рослина має наступні лікувальними діями:

• жарознижуючим-
• відхаркувальну-
• сечогінну-
• жовчогінну-
• судинорозширювальну-
• заспокійливим-
• загоює-
• протимікробну-
• тонізуючим-
• болезаспокійливу.

Як застосовувати розмарин при запаленнях, вірусної і бактерійної інфекції

• На склянку води візьміть 1 ст.л. сухої або свіжої подрібненої трави.
• Залийте її окропом і настоюйте 3 години.
• Потім процідіть, і приймайте 3 рази в день перед їжею або через 20 хвилин після їжі.

Кожен день готуйте свіжий настій, пийте до повного одужання.

Відвар з цього ж рецепту можна вживати для профілактики в період сезонних застуд і як імуностимулюючу кошти.

Розмарин лікарський при хворобах шлунка і шлунково-кишкового тракту

• Візьміть 1 ст.л. зелені або сухої трави розмарину, стільки ж ромашки і 1 ч.л. насіння кропу.
• Залийте все 300 мл окропу, настоюйте 3-4 години, потім процідіть.

Приймайте 3-4 рази на день за 5 хвилин до їди протягом місяця. Потім можна зробити перерву на місяць, і знову повторити курс для профілактики.

Розмарин для схуднення

Зелень здатна активувати обмінні процеси в організмі і прискорювати метаболізм, що призводить до нормалізації ваги.

• Щодня заварюйте в невеликому чайнику зелений чай, додаючи до нього 1 ч.л. сухого або пару гілочок свіжого розмарину.
• Пийте в 2-3 прийоми.

Звичайно, якщо лежати на дивані і не знати поміркованості в їжі, один тільки напій схуднути не допоможе. Але при активному способі життя і правильне харчування, такий чай принесе відчутний ефект.

При стресах і поганому сні

Для того щоб заспокоїти нервову систему і міцний сон, розмарин заварюють разом з чаєм, додаючи до нього ще м`яту.

Досить взяти по невеликій купці трав і 1 ч.л. чорного або зеленого чаю. Пити замість звичайного чаю 1-2 тижні. Такий напій корисний не тільки при стресах, але і для пам`яті, гарного настрою і самопочуття.

Розмариновий чай також допомагає при мігрені і головних болях іншого характеру.

Розмарин в косметології: застосування для особи, тіла, волосся

У косметичних цілях використовують свіжу зелень чагарника, ефірну олію розмарину, екстракт рослини, настої і відвари з сухих листочків. Врахуйте, що екстракт розмарину в косметології рекомендується застосовувати тільки при проблемній або жирній шкірі, так як часто він містить в собі спирт. Свіжа витяжка соку із зелені просто не збережеться довго без спирту і консервантів.

Розглянемо основні способи застосування і рецепти.

Розмарин для обличчя від прищів

Якщо на вашій ділянці росте чагарник, то ви можете щодня зривати свіжу гілочку, промивати її, товкти, щоб вона дала сік, і цим соком змащувати шкіру 1-2 рази на день. Таку «маску» слід тримати на шкірі 20-30 хвилин, потім змивати теплою водою.

Можна використовувати і концентрований настій сухої трави (заварюємо 1 ст.л. на 50 мл окропу) їм протирати обличчя замість тоніка. Зберігати настій в холодильнику слід не більше 2-х діб, потім готувати свіжий.

Маски з розмарином

Для масок найкраще використовувати ефірне масло розмарину або його екстракт (і те, і інше можна купити в аптеці). Ви можете додавати по кілька крапель коштів в будь-маски, які підходять вашому типу шкіри. Це можуть бути як саморобні маски, так і покупні.

Можна накладати на шкіру обличчя і подрібнену кашку свіжої зелені, змішавши її з огірком, вівсянкою або м`якоттю живильного фрукта. В цьому випадку тримати маску потрібно 15-20 хвилин, потім змити водою.

Розмарин насичує шкіру вітамінами, омолоджує її, запобігає появі зморшок, активує обмінні процеси в епідермісі.

У свіжої зелені міститися ефіри і камфора, тому перед застосуванням для шкіри обличчя, слід зробити тест, щоб переконатися, що у вас не виникне роздратування: нанесіть пару крапель соку на шкіру і почекайте якийсь час. Якщо це місце почервонівши, або ви відчуєте свербіння, поколювання, тоді рослина краще не застосовувати.

Розмарин: застосування для грудей, декольте

У догляді потребує не тільки шкіра обличчя, але і наше тіло, особливо зони декольте і грудей, які в літній час часто доступні поглядам. Щоб шкіра в цих місцях залишалася пружною і бархатистою, втирайте в неї масла.

В якості базового масла візьміть оливкове, персикове, мигдальне або будь-яке інше, косметичний. На 50 мл бази використовуйте по 5 крапель ефірного масла розмарину, троянди, апельсина. Все перемішайте і втирайте в шкіру вечорами після душу 2-3 рази в тиждень.

Використовуємо розмарин для нігтів

Ця чудодійна трава здатна не тільки омолоджувати шкіру, але і зміцнювати нігті.

При слабких, тендітних і шаруються нігтях рекомендується робити ванночки 3 рази в тиждень: наберіть теплу воду в невелику чашу, капніть в неї 3-4 краплі йоду, кілька крапель лимонного соку і 4-5 крапель ефіру розмарину.

Ще один рецепт ванночки: зробити настій зі свіжої або сухої зелені, додати до нього 1 ч.л. солі і тримати ноги 15-20 хвилин.

Мити руки після ванночки не треба, достатньо просто обтерти серветкою.

Як використовувати масло розмарину для брів

Щоб ваші брови були густими і красивими, змащуйте їх такою сумішшю масел 3-4 рази в тиждень: візьміть в рівних частинах касторове і реп`яхову олію, додайте до нього по 5 крапель ефіру розмарину, шавлії і кориці, все перемішайте і застосовуйте.

Можете також живити брови свіжим соком рослини або потирати їх щодня концентрованим відваром.

Розмарин для краси волосся

Дуже ефективна пряна зелень в боротьбі з випаданням волосся, лупою, січеними кінчиками, тьмяністю.

Для росту волосся, їх густоти і еластичності допомагає ополіскування відваром рослини. Для цього можна брати свіжі пагони або сушені. Заваріть траву окропом, дайте їй настоятися пару годин, процідіть і обполіскуйте волосся після кожного миття. Не забувайте готувати відвар заздалегідь.

При лупи, себореї, свербежі, використовують ефірну олію розмарину. Зробіть концентрований настій ромашки, процідіть. Змішайте 50 мл теплого настою з 5-6 краплями масла, втирайте в шкіру голови за годину до миття. Робіть до тих пір, поки проблема не зникне.

Для зміцнення волосся в шампунь також можна додавати ефір розмарину (10-15 крапель).

Розмарин для аромарасчесиваніе: Ще одним варіантом оздоровлення шевелюри є процедура аромарасчесиваніе. Для цього вам знадобиться гребінець з дерева.

На зубчики гребінця нанесіть трохи ефіроля розмарину і інтенсивно розчісуйте волосся по всій довжині протягом 10-15 хвилин. Це прекрасний спосіб, які допомагає зупинити випадання волосся, зміцнити їх коріння і додати блиск довжині. Для аромарасчесиваніе можна застосовувати і інші масла. Робити процедуру можна щодня або через день.

Для волосся застосування розмарину не має особливих обмежень: ви можете використовувати відвари, застосовувати масла, робити сік зі свіжої рослини і втирати його в коріння. Єдине, що не рекомендується використовувати для волосся і шкіри голови - це спиртовий екстракт розмарину.

Тут ми перерахували основні рецепти з розмарином, але ви можете експериментувати і придумувати свої.

Для особи, наприклад, ефір розмарину можна додавати у всілякі креми, для їх збагачення. Для тіла ефективно додавати екстракт або ефірну олію рослини в склади для обгортань або антицелюлітні гелі. Можна застосовувати масло і при масажі.

Протипоказання

Розмарин має дуже інтенсивний аромат і містить в собі велику кількість летючих речовин. Не варто захоплюватися косметичними та лікувальними процедурами з цією рослиною вагітним жінкам, алергікам, епілепсікам. Більше серйозних обмежень немає, але завжди краще починати з невеликих доз.

Ось ми і розглянули всі, про розмарин лікарський, застосування його в народній медицині, косметології. Як бачите - це справді чудове, що володіє величезною цілющою силою, рослина, дароване нам природою. Перед лікуванням серйозних захворювань, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.