Властивості м`яти

Лікарських та інших корисних рослин, які ростуть в дикій природі або вирощуваних в садах і городах, безліч.

Люди здавна вивчали властивості м`яти та інших трав, застосовуючи їх в різних областях: побуті, кулінарії або лікуванні хвороб, і передаючи цінні знання нащадкам. Дізнаємося, наскільки корисні м`ятні рослини, якими цілющими властивостями вони володіють, і кому протипоказано їх вживання.

Види і сорти м`яти, відрізняються зовнішнім виглядом і своїми корисними властивостями.

М`ята: корисні і лікувальні властивості

З давніх-давен м`ята різних сортів застосовувалася для профілактики і лікування безлічі захворювань. Потім про неї на деякий час забули, проте в останні десятиліття властивості м`яти знову оцінили по достоїнству, і її стали широко використовувати в косметології і для приготування лікарських препаратів.

Найцінніше в цій рослині - м`ятна ефірна олія, що складається з фелландренов, ментолу, діпентенов, оцтової і валериановой кислоти. Не менш цінні листя м`яти: в них міститься багато глюкози, лінолевої та інших кислот.

лікування м`ятою

Склад м`яти - це ціла аптечка, яка допомагає справлятися з багатьма захворюваннями. Її цілюща сила допоможе при наступних видах захворювань:

• Розладах нервової системи, пригніченому стані і хронічної втоми.

• Хворобах судин і серця: володіючи судинорозширювальні властивості, м`ята приводить в норму серцевий ритм і покращує кровотік.

• Застудах, бронхітах і туберкульозі легенів.

• захворюваннях печінки.

• Проблеми з шлунково-кишковим трактом і апетитом, атонії кишечника.

• Головних, зубних, менструальних та інших болях і спазмах.

• запальних процесах.

• Захворюваннях нирок: наприклад, нефриті або ниркових набряках: м`ята дає сечогінний ефект.

• Кровотечах: м`ята зупиняє кров.

Вивчивши детально список захворювань, де можна використовувати м`яту, пропонуємо розглянути практичні рецепти приготування м`яти, які потім можна використовувати в лікувальних цілях.

Лікування м`ятою при серцево-судинних захворюваннях

Від яких хвороб ми страждаємо найчастіше? Звичайно, від серцево-судинних. Стенокардія, гіпертонія і атеросклероз - вірні супутники сучасної людини, що призводять до тяжких наслідків: інфарктів, інсультів, тромбозів тощо.

Тоді на допомогу приходить м`ята: вона розширює судини серця, мозку і легенів, знімає гіпертонічні набряки. Пропонуємо 3 рецепта засобів з м`яти для профілактики серцево-судинних захворювань:

1. При гіпертонії допомагає м`ятний настій: заливаємо 2 ч.л. м`яти в будь-якому вигляді склянкою окропу, чекаємо півгодини. Приймаємо по столовій ложці настою двічі на день пару тижнів. Відпочиваємо тиждень, після повторюємо курс.

1. При стенокардії готуємо настій з травневого конвалії і м`яти перцевої: розтираємо сировину (по 3 ч.л. кожного) і заливаємо 300 мл окропу. Чекаємо одну годину, проціджуємо і п`ємо по чайній ложці двічі на день. З метою профілактики п`ємо настій не довше ніж тижні, потім тиждень відпочиваємо і повторюємо курс.

1. При варикозному розширенні вен допомагають компреси з м`ятного настою: заливаємо 2 ч.л. буркуну з 3 ч.л. м`ятних листя 0,5 л окропу, щільно закриваємо і чекаємо 2 години. Змочуємо марлю згорнуту в кілька шарів настоєм і накладаємо на хворі ділянки на півгодини 3 рази в день. Додатково два рази на добу втираємо в них м`ятна олія.

Лікування м`ятою шлунково-кишкових захворювань

Неправильне харчування та малорухливий спосіб життя - основні причини проблем зі шлунком і кишечником. Поганий апетит, диспепсія, запори, метеоризм, гастрити і виразки - ось підсумок.

Наведемо кілька рецептів, які допомагають нормалізувати стілець, забути про атонії кишечника та інших недугах.

1. При диспепсії і зниженні апетиту допоможе настій м`яти: заливаємо 500 мл окропу 2 ст.л. м`ятних листя і наполягаємо 3 години, потім 2 рази на день приймаємо по 2 ст.л. настою.

1. При кишкових спазмах, запорах і атонії кишечника готуємо наступний рецепт настою: заливаємо літром окропу 4 ст.л. м`яти, щільно закупорюють і наполягаємо чотири години. П`ємо тричі на день по півсклянки настою. Ще запори добре знімаються прийомом м`ятного масла - воно також позбавляє кишечник від гнильної мікрофлори.

1. При гастриті з підвищеною кислотністю рекомендується наступний рецепт: заливаємо двома склянками окропу суміш з 15 г квітів деревію, 20 г м`яти, 25 г звіробою, 20 г насіння кропу і 3 г насіння бобівника. Наполягаємо 8 годин і п`ємо під час загострення по 1 ст. л. 4-5 раз в день, роблячи невеликі перерви.

Лікування м`ятою в інших випадках

Так як ментол - це антидепресант, основна користь м`яти полягає в її тонізуючий ефект. Якщо ви перебуваєте в пригніченому стані або потрапили в стресову ситуацію: заварюємо м`ятний чай з листя і гілок. Використовуємо м`яту в чистому вигляді або з додаванням чорного або зеленого чаю. Пропорції на один чайник для заварювання: гілочка м`яти і 1 ч.л. чаю.

При застуді використовуємо м`ятні інгаляції - вони добре очищають дихальні шляхи. Інгаляції від кашлю або нежиті робимо наступним чином:

• У каструльці заливаємо окропом жменю листочків м`яти і після закипання знімаємо з вогню і даємо настоятися 3-4 хвилини.
• Звертаємо лійкою аркуш паперу і тримаємо над відваром широким краєм донизу.
• Обережно вдихаємо ротом (носом) через вузький кінець м`ятні пари.

Тривалість інгаляції - 5-10 хвилин.

Застосування властивостей м`яти в косметичних цілях

Крім медицини м`ята успішно використовується в догляді за шкірою і волоссям.

М`ята і догляд за шкірою

М`ятна ефірна олія лікує і омолоджує шкіру. Для практичного використання пропонуємо кілька рецептів засобів для догляду за шкірою, які можна успішно приготувати вдома.

• Для жирної і проблемної вугруватої шкіри готуємо м`ятну маску: заливаємо 4 ст. ложки сухої м`яти з половиною склянки нарізаних свіжих листочків волоського горіха трьома склянками окропу, і варимо на слабкому вогні 25 хвилин. Трохи охолоджуємо і проціджуємо, змочуємо серветку, накладаємо на обличчя на 15 хвилин.

• Для сухої шкіри підійде м`ятно-лимонний крем: ретельно збиваємо чайну ложку вершкового масла з половиною чайної ложки лимонного соку, після - з 1 ст. л. відвару перцевої м`яти, який готуємо з 0,5 склянки окропу і 2 ч.л. м`яти. Наносимо крем на шкіру вранці і увечері. Особливо він ефективний в зимову і весняну пору при нестачі вітамінів.

М`ята і догляд за волоссям

Повернути блиск і здоров`я волоссю допоможе домашня косметика з м`ятою. Використовуємо наступні рецепти.

• Зміцнюємо волосся: заварюємо суху м`яту, кору дуба і мелісу (по столовій ложці) 0,5 л окропу, наполягаємо півдня, проціджуємо і змішуємо з 2 склянками кислого молока. Змащуємо помиті мокре волосся і чекаємо 30 хвилин. Змиваємо м`ятну маску теплою водою і шампунем.
• Для усунення зайвої жирності волосся заливаємо 150 г порошку з м`ятних листя м`яти 4 склянками води і 0,5 склянки оцту, варимо 20 хвилин і проціджують. Цим складом моєму волосся замість шампуню.

Протипоказання до застосування м`яти

Користуючись м`ятою, як і іншими лікарськими рослинами, знайте міру. М`ята надзвичайно багата ментолом, який протипоказаний людям, що страждають гіпотензією (зниженим тиском).

• Якщо гіпотонік почне пити м`ятні чаї, тиск загрожує впасти ще більше.
• Також не варто захоплюватися м`ятою при важких захворюваннях печінки і нирок. Вона має жовчогінну та сечогінну дію, послаблює ці органи.
• Не можна приймати кошти з м`ятою вагітним і годуючим жінкам (знижується лактація), а також тим, у кого є алергія на ментол.

Не слід давати м`яту маленьким дітям до 5 років: властивості м`яти пригнічують нервову систему дитини, і він стає сонним і млявим.

Чоловікам, які прагнуть продовження роду, теж не варто захоплюватися м`ятним чаєм: м`ята діє гнітюче на чоловічу репродуктивну систему, тому зачаття виявляється практично неможливим.

Як бачите, у м`яти повно корисних властивостей, але є і протипоказання. Так що перш ніж почати лікуватися цією травою, порадьтеся з лікарем, щоб не нашкодити собі ще більше.