Методика інгаляції картопляним відваром або як дихати над картоплею

Інгаляція картопляним паром - це один з найпростіших, дешевих і перевірених часом способів для лікування простудних захворювань. Перевага кошти - в його доступності та нешкідливості, що особливо важливо для людей з підвищеною чутливістю до хімічних речовин, що входять до складу лікарських препаратів. Інгаляція картоплею абсолютно гіпоалергенна, показана навіть вагітним і дітям.

Принцип дії. Гарячий пар, що виділяється вареною картоплею, крім молекул води, містить фітонциди і деяку кількість молекул етилового спирту. Етанол - хороший розчинник, завдяки якому корисні речовини, що містяться в випарах, проникають глибоко в дихальні шляхи. Фітонциди мають антибактеріальну дію, а теплий пар м`яко обволікає, прогріває слизову оболонку і очищає розташовані на поверхні волоскі- «вії», які виштовхують мокроту назовні.

При інгаляції картоплею:

• розширюються судини слизової оболонки, нормалізується кровообіг;
• припиняються запальні процеси і зменшується набряклість горла;
• гаряча пара розріджує мокротиння і полегшує її виділення, чим сприяє очищенню дихальних шляхів.

Картопляна інгаляція допомагає при таких захворюваннях:

• нежиті;
• кашлі (особливо сухому);
• бронхіті;
• запаленні слизової оболонки гортані (фарингіт);
• початкових стадіях гаймориту, якщо в гайморових пазухах немає гною;
• тонзиліті.

Протипоказання до лікування картопляними інгаляціями

Незважаючи на свою універсальність, інгаляції картоплею протипоказані:

• гіпертонікам і людям із захворюваннями серцево-судинної системи (через те, що пар розширює судини);
• при запаленні легенів;
• при кровотечах з носа;
• при гнійних процесах в носоглотці;
• дітям до 3 років. У дітей дихальні шляхи набагато вужче, ніж у дорослих. Тому в разі набряку можливі вельми серйозні наслідки. Про можливість лікування інгаляціями дітей до 7 років краще порадитися з педіатром.

Як правильно дихати над картоплею

Інгаляції ні в якому разі не можна робити відразу після їжі. З моменту прийняття їжі до процедури повинно пройти не менше 1,5-2 годин. Лікування найкраще проводити ввечері, безпосередньо перед сном. Якщо є можливість, то має сенс робити дві процедури: вранці і ввечері. Ранкову інгаляцію слід проводити натще, з таким розрахунком, щоб хворий після процедури протягом години не розмовляв і не їв. Не рекомендується відразу читати, дивитися телевізор або працювати за комп`ютером: це може згубно позначитися на зорі. Після лікування протягом 3-4 годин не можна виходити на вулицю або дихати холодним повітрям.

Тривалість інгаляції для дорослої людини - 10-15 хвилин, для дитини (від 3-х років) - 5-7 хвилин. Однак якщо у хворого закрутиться голова або він відчує себе погано, процедуру слід негайно перервати.

Послідовність дій:

1. Відібрати 10 картоплин середнього розміру і ретельно вимити з щіточкою. На поверхні бульб не повинно залишитися ні землі, ні гнилі, ні різоктоніозних грудочок чи інших слідів інфекційних захворювань. Також не можна використовувати для інгаляції позеленіла картопля. Припустимо замість цілих бульб зварити велику кількість добре вимитих лушпиння (в шкірці міститься найбільше корисних речовин).

2. Відібрані бульби варити в мундирах в невеликій кількості води до готовності (приблизно 25-30 хвилин після закипання). Для варіння краще взяти широку каструлю з невисокими бортами: такий посуд стійкіше і над нею зручніше дихати парою.

3. Поки вариться картопля, підготувати місце, де хворому буде зручно сидіти. Каструля з гарячою картоплею повинна стояти так, щоб людина, бува, не перевернув її на себе.

Інгаляцію картоплею безпечніше робити за столом, а не в ліжку. Сидіти хворому краще на стільці, ніж на табуретці: під час процедури через розширення судин може піти обертом.

4. Приготувати шматок вовняної тканини або рушник, щоб обернути каструлю. Ще один банний махровий рушник або махрова простирадло знадобиться, щоб укрити голову людини, що схилився над каструлею з картоплею. Якщо у хворого немає алергії на шерсть, то замість рушники можна взяти вовняну ковдру.

5. Зварену картоплю НЕ відціджувати. Якщо варилися очищення, трохи розім`яти виделкою.

6. Поки картопля не охолола, поставити каструлю на стіл, обернути рушником або щільною тканиною.

7. Посадити хворого перед каструлею і накрити вовняною ковдрою або складеної в кілька разів махрової тканиною.

Щоб людина не обпікся, температура пара повинна бути приблизно + 50-55 ° C.

Якщо хворий слабкий або погано переносить духоту, потрібно накрити його щільною тканиною так, щоб залишалося невеликий отвір для доступу свіжого повітря.

Картопляну інгаляцію можна робити над відкритою каструлею, проте не всі люди добре переносять відчуття гарячої пари на шкірі обличчя. Краще прикрити каструлю кришкою, залишивши невелику щілину, з якої буде виходити пар. До того ж, в цьому випадку вміст каструлі буде остигати набагато повільніше.

Якщо картопляну інгаляцію роблять літній людині або дитині, то родич обов`язково повинен стояти поруч з хворим, періодично перевіряти його стан, стежити, щоб він, бува, не перевернув каструлю і не впав зі стільця.

8. Після інгаляції хворого потрібно тепло укутати і укласти в ліжко.

Інгаляція картоплею при різних захворюваннях

Існує два способи вдихання картопляного пара під час процедури:

Якщо хворий скаржиться тільки на нежить, то перед інгаляцією потрібно як слід висякатися. Дуже важливо дихати розмірено: не надто швидко, просто трохи повільніше, ніж зазвичай. Слід затиснути одну ніздрю, глибоко вдихнути вільної ніздрів і повільно видихнути. Повторити це ще раз. Потім точно такі ж два вдиху потрібно зробити другою ніздрею. Протягом усієї процедури вдихати пару почергово різними ніздрями. Коли почнеться інтенсивне виділення слизу з носа, виділення не можна втягувати. Необхідно регулярно сякатися в чисті серветки.

При бронхіті, кашлі або будь-якому захворюванні горла гаряча пара потрібно вдихнути ротом, а потім повільно видихнути носом. Зробити ще один такий вдих і видих. Потім два рази вдихнути носом і видихнути ротом. Якщо хвороба супроводжується нежиттю, можна, як і в першому випадку, при вдиху і видихах черзі затискати ніздрі.

Варіанти картопляних інгаляцій

Завдяки тому, що в картопляному парі міститься невелика кількість молекул етанолу, він проникає досить глибоко. Цим можна скористатися, щоб додатково збагатити гарячі випаровування корисними речовинами.

Основний рецепт приготування складу для інгаляції допустимо трохи змінити:

• зварити картоплю з вівсяної лушпинням (рекомендується при сильній застуді);
• вийняти картоплю (очищення залишити), а у відвар додати столову ложку соди;
• додати столову ложку соди і столову ложку солі. Сіль вбиває хвороботворні бактерії. Вдихати її молекули особливо корисно при захворюваннях легенів і бронхів;
• додати 3-4 краплі ефірного масла. Його фітонциди смертельні для хвороботворних мікроорганізмів, а вдихати пару з яким-небудь рослинним або деревним ароматом набагато приємніше. Перевагу слід віддати масел евкаліпта, сосни, кедра, їли, гвоздики, імбиру, обліпихи;
• додати кілька свіжих або сушених гілочок м`яти, шавлії або чебрецю. Така інгаляція добре пом`якшує горло при сухому кашлі.

Що робити з картопляною масою

Картопляну масу (навіть очищення) після інгаляції не варто викидати: з неї вийде чудовий зігріваючий компрес, який ще більше прискорить одужання.

Картоплю слід відцідити і розім`яти зі столовою ложкою спирту і столовою ложкою рослинного масла. Потім спину або груди хворого (не в області серця) укрити двома шарами марлі або просто тканиною, на яку викласти картопляну масу, зверху - поліетиленовий пакет, після цього закріпити компрес теплим шарфом. Процедуру повторювати до повного одужання.

Увага! Самолікування може завдати шкоди здоров`ю. Проконсультуйтеся з лікарем.