Фруктовий вітамінний салат

Фруктовий вітамінний салат 1

15 хвилин

підготовка:

15 хвилин



  • приготування:

    0 хвилин

  • кількість порцій:

    10

  • складність:

    Дуже просто

    • За бажанням, в салат можна додати і інші улюблені фрукти - груші, ананас, консервовані фрукти, заморожені ягоди. Кількість цукру і меду також можна регулювати на свій смак.

    Інгредієнти:

    мандарини8 шт.
    яблука4 шт.
    ківі4 шт.
    банани4 шт.
    гранат1 шт.
    мед1-3 ст.л.
    цукор1-3 ст.л.
    рослинна олія8 ст.л.
    лимонний сік3 ст.л.
    мак2 ч.л.

    приготування:

    1. Мандарини очистіть і розберіть на часточки. Банани очистіть і наріжте кружальцями. Яблука наріжте кубиками, видаливши насіння. Очистіть ківі і наріжте кубиками. Все змішайте у великій мисці, додайте зерна граната.
    2. Для заправки змішайте лимонний сік з цукром і медом. Збиваючи масу віночком, влийте масло, додайте мак і перемішайте. Заправте салат, перемішайте і подавайте.

    Поділися в соц мережах:
    Схоже